| Q. 全く未経験ですが、大丈夫でしょうか？ |
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A. 「全く初めて」クラスでは、バレエの基本となる姿勢、立ち方から丁寧に教えますので、無理なく始めることができますよ。
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| Q. 身体がすごく硬いのですが、大丈夫でしょうか？ |
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A. 大人の方の場合、硬いのは皆さん同じです。初歩レベルでは脚を高くあげるようなことはしないので、大丈夫です。「全く初めて」クラスではまず始めに床に座って、または寝てゆっくりとストレッチを行います。ストレッチをするうちに、段々身体が柔らかくなっていくのが実感できると思います。クラスで行ったストレッチを覚えて、ご自宅でも行っていけば、さらに効果が期待できるでしょう。
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| Q. 太っているのですが、大丈夫でしょうか？ |
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A.程度によりますので一概にはいえませんが、そもそもバレエは痩せるためのエクササイズではありません。しかしながら、太っている方にこそお勧めなのがバレエです。正しい姿勢をキープして、じっくり動かす練習を行うため、脚、腰への衝撃も少なく、怪我しにくい運動だと思います。レッスンを続けていれば、自分の身体がどんどん変化していくのがわかります。いつのまにかすっきりボディができあがっていることでしょう。
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| Q. 現在50代で、子供の頃の経験もありませんが、ついていけるでしょうか？ |
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A. 20代〜30代の生徒さんが中心ですが、40代、50代から始められる方も多いです。60代の方まで、楽しくレッスンをしています。
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| Q. 見学・体験レッスンは事前に予約が必要ですか？ |
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A. 見学・体験レッスンともに予約は不要です。
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| Q. 体験レッスンの時、何を持っていけばよいですか？ |
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A. レオタード、タイツ、シューズがあれば良いですが、お持ちでない方はTシャツ、スパッツに厚手の靴下で構いません。
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| Q. クラスを受けたいのですが、どのように手続きすればよいですか？ |
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A. 入会金はございません。受付担当者からチケットをお買い求めください。
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| Q. 通常、クラスは何名くらいでレッスンされてますか？ |
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A. 3〜15名程度です。
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| Q. バレエを始めてどのくらいでトウシューズを履けるようになりますか？ |
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A. 週に何回お稽古するか、またそれぞれの身体条件によっても異なります。だいたい、大人から始めて週1〜2回のペースで2年くらいレッスンを続けた方ならば、両手バーからトウシューズのレッスンを始めても良いと思います。
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| Q. バー･オ･ソルとはどういうレッスンですか？ |
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A. 「バー・オ・ソル」とはフランス語で「床のバー」という意味です。クラシックバレエの基本となる １．ターンアウト ２．ストレッチ ３．姿勢（ボディポジション）を身につけるためのフロアーエクササイズで、ヨーロッパでは、プロのダンサーの育成プログラムとして古くから取り入れられてきました。
レッスンは全て床の上で行います。レオタード・タイツ・汚れてもよい綿の靴下（Ｔシャツ、スパッツも可、バレエシューズは不要）をご用意ください。また膝を保護するためにレッグウオーマー、ニーパッドなどを、体が冷えないようにＴシャツ、オーバータイツなどの用意をおすすめします。
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| Q. 男性でもレッスンは受けられますか？ |
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A. はい。男性の生徒さんもいらっしゃいます。男性用更衣室もあります。
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| Q. 外国語は苦手ですが、レッスンについていけますか？ |
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A. 外国人講師の場合、講師の出身国にもよりますが、英語（またはフランス語）によるレッスンとなります。基本的に通訳は入りません。中学で習う英語がわかれば（方向（前・横・後）や、数字）大丈夫でしょう。
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