はじめての方へ

ごあいさつ

林あゆみ
高田馬場駅から1分のスタジオで、オープンクラスを開設します。

プロフェショナルレベルの方、あるいは講師としてご活躍でレッスンをされている方、趣味で楽しまれる方、また、これから始めようという方…一人ひとりにとって大切なバレエの時間です。

充実のバレエレッスンを、東京の真ん中で満喫してください。

理念

当スタジオでは以下の理念のもとクラシックバレエをわかりやすく指導いたします

品格のある女性であり続けること

・バレエをたしなむことで、女性は健康・美貌・エレガンス・知的満足度に磨きがかかり、幸せレベルがグンと上がります。

・バレエの基本となる姿勢や所作を身につけることで、エレガントで素敵なオーラが得られま す。

バレエの技術にとどまらず、芸術性と情操性豊かな人間に…

・バレエに欠かせないのは、なんといっても音楽。また、ストーリー性のあるドラマティックバレエには、文学作品を題材としたものがあります。・クラシック音楽や文学作品にも関心を持つことで、教養が高まり深みのある楽しさに出会えます。

・豊かな感性で人生を謳歌し、他者へ配慮できる人格者へと成長します。

生涯健康にすごせること

・基本をもとに正しくレッスンすることで、年齢とともに衰えてしまう身体能力を維持・開発し、身体の可動領域を広げます。

・日常生活では使用しない部位を動かすので、脳・血管・関節・細胞・内蔵が衰えにくくなります。

・バレエは複数人でレッスンするので、新しく参加する方でもすぐにメンバーの一員になれます。

・仲間と一緒に踊ることで、ダンスハーモニーの楽しさを感じながら空間での身のかわし・距離の取り方が上達します。

・大好きなことへチャレンジすることで、生き生きとした若々しい表情になります。

当スタジオにお越しくださる皆様と、「バレエがもたらす豊かな喜び」を共感したいと考えております。

アユバレエカンパニーレッスン受講規約

つきましては、皆様が快くバレエを分かち合える環境を整備するために、
以下受講規約にご同意の上でご入会ください。

アユバレエカンパニーレッスン受講規約

スタジオ内での行動や言動に良識及び品位を持ち、受講者同土心地よくレッスンできるよう心がけましょう。

問題が生じた場合は、教師・担当スタッフ達の指示に従うようお願いします。

レッスン中に発生したケガ・盗難などは全て自己責任とし、スタジオ側は一切の責任を負うものではありません(体調管理と貴重品管理に留意しましょう)。

スタジオ内外で起こる人間関係に起因する(心理的・物理的)トラブルは、当事者同土の問題であり、当スタジオは一切の責任を負うものではありません。

一旦納められた入会金・レッスンチケット代金・月謝・その他受講料については、スタジオ側にレッスン教授の不履行があった場合を除き、返金いたしません。
また、スタジオ側がお休みする場合以外は、レッスンチケットの期間延長などはいたしません。

講師・ゲスト講師(国内・国外からも含む)への個人的な金品やプレゼント類の贈呈、また、連絡先の交換を希望される場合は、事前に当スタジオスタッフまでご相談ください。
※講師は一種のタレント的立場にあります。

当スタジオが企画した催し事以外の公演・勉強会等のチラシ配布や、口頭による勧誘、物品販売などは一切禁止します。

本規約に反する行動、または「1.迷惑行動」「2.暴力行為」などが確認された場合、受講をお断りすることがあります。レッスンには心身ともに清らかな、良識ある態度で参加してください。

以上、上記内容に同意の上でご入会いただいたものと判断いたします。ご意見のある方は、スタジオスタッフまでお申し出ください。

クラス案内

●初心者クラス 〜大人から始めるバレエ

会社・学校帰りに通えるクラスです。
バレエの基礎から学ぶことで、美しい姿勢・スタイルにも繋がります。

●経験者クラス 〜専門的なバレエレッスン〜

バレエ経験者向けのクラスです。
個人のレベルにあわせた指導をします。

●インストラクタークラス 〜講師・バーオソル・検定〜

・講師のための勉強
・段階別 バーアテール
・バーアテールパーソナル

よくある質問

全く未経験なのですが、大丈夫でしょうか?
「初心者」クラスでは、バレエの基本となる姿勢や立ち方から丁寧に教えますので、無理なく始めることができます。
身体がすごく硬いのですが、大丈夫でしょうか?
大人の場合、硬いのは皆さん同じです。初歩レベルでは脚を高く上げるようなことはしないので、大丈夫です。「初心者」クラスではまず始めに床に座って、または寝てゆっくりとストレッチを行います。ストレッチをするうちに、段々身体が柔らかくなっていくのが実感できると思います。クラスで行ったストレッチを覚えて、ご自宅でも行っていけば、効果はさらに期待できるでしょう。
太っているのですが、大丈夫でしょうか?
程度によりますので一概にはいえませんが、そもそもバレエは痩せるためのエクササイズではありません。しかしながら、太っている方にもおすすめなのがバレエなのです。
正しい姿勢をキープしてじっくり動かす練習を行うため、脚や腰への衝撃も少なく、怪我しにくい運動だと思われます。レッスンを続けていれば、自分の身体がどんどん変化していき、いつの間にかすっきりボディができあがっていることを実感できるでしょう。
現在50代で子供の頃の経験もありませんが、ついていけるでしょうか?
20代〜30代の方はもちろん、50代〜60代で始められる方も多く、70代の方も楽しくレッスンをされています。
当スタジオは、初めての方に急に足を高く上げたり激しくジャンプさせることはありませんので、安心して始められます。
無理せず楽しく取り組む心構えでいらしてください。
見学・体験レッスンは事前に予約が必要ですか?
見学・体験レッスンともに予約は不要です。
体験レッスンの時、持っていく物はありますか?
レオタード、タイツ、シューズがあればよいですが、お持ちでない方はTシャツとスパッツに厚手の靴下でも構いません。
クラスを受けたいのですが、どのように手続きすればよいですか?
体験レッスンを受けてから(もしくは初回から)レッスンチケットを購入してください。
単発受講の方は、入会金は不要です。チケット購入の際に入会金をお支払いいただきます。 キャンペーンのときに入会されると、大変お得です。 1年以上チケットによるレッスン受講が途絶えた方で、次にチケットによる受講をする場合は、チケット購入時に更新料として¥500お支払いいただきます。少なくとも11カ月以内に再度チケットによる受講をされていれば、更新は要りません。また、ビジター(単発受講)の方も、入会費・更新料等は要りません。
通常、クラスは何名くらいでレッスンされてますか?
3〜15名程度です。ですがそれ未満、それ以上のこともあると思われます。
バレエを始めてどのくらいでトウシューズを履けるようになりますか?
週に何回お稽古するか、またそれぞれの身体条件によっても異なります。だいたい、大人から始めて週1〜2回のペースで2年くらいレッスンを続けた方なら、両手バーからトウシューズのレッスンを始めてもよいと思います。
バーアテールとはどういうレッスンですか?
「バーアテール」とはフランス語で「床のバー」という意味です。クラシックバレエの基本となる
1.ターンアウト
2.ストレッチ
3.姿勢(バレエのための体幹を鍛えます)
4.質の良い動き方
を身につけるためのフロアーエクササイズで、ヨーロッパでは、プロのダンサーの育成プログラムとして古くから取り入れられてきました。
バーアテールを行うことで、贅肉は身体の中に吸収されるようにBodyが引き締まっていきます。
レッスンは全て床の上で行います。レオタード・タイツ・汚れていない靴下(Tシャツ、スパッツも可、バレエシューズは不要)をご用意ください。また膝を保護するためにレッグウォーマー、ニーパッドなどを、体が冷えないようにTシャツ、オーバータイツなどの用意をお勧めします。
男性でもレッスンは受けられますか?
はい。男性の生徒さんもいらっしゃいます。また、男性用更衣室もご用意してあります。 まったく初めてレベルの方はご紹介者、もしくは面接が必要となります。経験者の方はオープンクラスとして参加できます。
外国語は苦手ですが、レッスンについていけますか?
外国人講師の場合、講師の出身国にもよりますが、英語(またはフランス語)によるレッスンとなります。基本的に通訳は入りません。注意深く講師に集中したり、バレエ用語を拾うよう心がけて頑張ってください。
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